Seniorenturnen - Fit bis ins hohe Alter

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Seniorenturnen – Fit bis ins hohe Alter

02.10.

Mo.Montag, 17:00 Uhr

Ort: Turnsaal Mittelschule Munderfing

Veranstalter: SV Munderfing, Sektion Turnen

„Gymnastik ist gesund und hält uns jung – Gemeinsam statt einsam – dehnen und strecken – erspart uns den Stecken!“
Unter diesem Motto treffen wir uns jeden Montag.
Nach einer Aufwärmphase werden verschiedene abwechslungsreiche Übungen für die Schulter, Nacken, Arme und Beine, Gesäß-und Beckenmuskulatur sowie für die Gelenke absolviert. Durch gezielte Übungen soll die Beweglichkeit, Muskelkraft, Gleichgewicht und Knochenstruktur erhalten bzw. verbessert werden.

Mitzubringen: Badetuch

Vorturnerin: Zauner Eva, Tel. +43676-96-48-923

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02. 10.
Mo. 02.10.2023
um 17:00 Uhr
09. 10.
Mo. 09.10.2023
um 17:00 Uhr
16. 10.
Mo. 16.10.2023
um 17:00 Uhr
23. 10.
Mo. 23.10.2023
um 17:00 Uhr
30. 10.
Mo. 30.10.2023
um 17:00 Uhr
06. 11.
Mo. 06.11.2023
um 17:00 Uhr
13. 11.
Mo. 13.11.2023
um 17:00 Uhr
20. 11.
Mo. 20.11.2023
um 17:00 Uhr
27. 11.
Mo. 27.11.2023
um 17:00 Uhr
04. 12.
Mo. 04.12.2023
um 17:00 Uhr
11. 12.
Mo. 11.12.2023
um 17:00 Uhr
18. 12.
Mo. 18.12.2023
um 17:00 Uhr
08. 01.
Mo. 08.01.2024
um 17:00 Uhr
15. 01.
Mo. 15.01.2024
um 17:00 Uhr
22. 01.
Mo. 22.01.2024
um 17:00 Uhr
29. 01.
Mo. 29.01.2024
um 17:00 Uhr
05. 02.
Mo. 05.02.2024
um 17:00 Uhr
12. 02.
Mo. 12.02.2024
um 17:00 Uhr
19. 02.
Mo. 19.02.2024
um 17:00 Uhr
26. 02.
Mo. 26.02.2024
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04. 03.
Mo. 04.03.2024
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11. 03.
Mo. 11.03.2024
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18. 03.
Mo. 18.03.2024
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Mo. 25.03.2024
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Mo. 01.04.2024
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Mo. 15.04.2024
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Mo. 22.04.2024
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29. 04.
Mo. 29.04.2024
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13. 05.
Mo. 13.05.2024
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03. 06.
Mo. 03.06.2024
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17. 06.
Mo. 17.06.2024
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24. 06.
Mo. 24.06.2024
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