Physio-Rückenfit.Stressfrei in den Advent
Stressfrei in den Advent – 90 Minuten
Rückenfit, Atmung & Entspannung
Durch ein abwechslungsreiches Training stärken Sie Ihre Kraft, Stabilität und Beweglichkeit im gesamten Körper – gezielt zur Linderung und Vorbeugung von Beschwerden.
Das erwartet Sie
• Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, besonders der tiefen Core-Muskulatur
• Verbesserung der Körperhaltung, Stabilität und funktionellen Beweglichkeit
• Individuelle Betreuung und Anleitung unter physiotherapeutischer Leitung
• Eine ganzheitliche Herangehensweise zur Förderung Ihrer Rückengesundheit
Für wen ist der Kurs geeignet
• Personen jeden Alters und Fitnesslevels
• Menschen mit Rückenbeschwerden und Verspannungen
• Alle, die ihre Gesundheit verbessern und präventiv aktiv werden möchten
Teilnehmer
Kleingruppe – max. 6-8 Teilnehmer
Rückerstattung
Mit einer ärztlichen Überweisung wird Ihnen ein Großteil der Kurskosten rückerstattet.
Anmeldung unter:
Jasmin Lacher, B.Sc. info@physiotherapielacher.at oder +43-677-6460-3463
Mehr Infos sowie einen aktuellen Kursplan finden Sie unter:
www.physiotherapielacher.at
www.physiotherapie-koestendorf.at
