Veranstaltungen

Level 1: für Neue oder Wiedereinsteiger:innen bzw. alle Yogis die es gerne etwas ruhiger angehen.

Langsam. Achtsam. Funktionell.

Physio Yoga nach der LYT Yoga® Methode:
Bewegung verändert alles: Wenn wir uns besser bewegen, fühlen wir uns besser.
Ich unterrichte LYT Yoga®: dynamisches und funktionelles Yoga, basierend auf den 3 Prinzipien der Physiotherapie, Biomechanik und Neurologie. Funktionale und gesunde Bewegungen stehen im Vordergrund.
Meine LYT Yoga® Kurse zeichnen sich durch Leichtigkeit und Spaß auf der Matte aus. Auf spielerische Art stärken wir Beweglichkeit und Kraft. Durch seinen intelligenten Aufbau führt diese Art des Yoga nachhaltig zur besseren Körperhaltung, mehr Rumpfstabilität und effizienteren Bewegungsmustern.
Durch kreative und intelligente Sequenzierung ist LYT Yoga® für alle Levels geeignet und lässt uns und unseren Körper besser fühlen, so dass wir uns auf -und abseits der Matte optimal bewegen und uns energiegeladen und ausgeglichen fühlen. Freue dich auf abwechslungsreiche Yogastunden mit kreativen Sequenzen und stärkenden Asanas, aber auch Momenten tiefer Entspannung.

Details:
• Dies ist ein durchgehender Kurs ohne Bindung, wir sind max. 12 Teilnehmer*innen.
• Du kannst jederzeit ohne Bindung Schnuppern.
• Eine verbindliche Anmeldung über https://www.driftwood.at/online-buchung ist notwendig.
• Bring bitte eine rutschfeste Yogamatte (keine dicke Fitnessmatte/Sportmatte) mit. Sonstige Yogautensilien sind vorhanden.

Preise:
• Deine erste Schnupperstunde €11
• Einzelticket €16
• 5-er Block €65 (€13 pro Einheit, nach Belieben einzulösen)

Was solltest du mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Yogamatte (keine Fitnessmatte/Sportmatte) und eine warme Decke. 2 Yogablöcke falls vorhanden

Danique van Oosterhout-Kreil
BA Tourismus- und Hotelmanagement | RYT500
www.driftwood.at
IG & FB @driftwoodbydanique

Driftwood by Danique e.U. – SUP | Yoga | SUP Yoga
– Yoga trifft auf Physiotherapie im Innviertel & das Salzburger Seenland
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