Veranstaltungen

Dienstags von 17.45 bis 18.45 Uhr

Bewegung verändert alles: Wenn wir uns besser bewegen, fühlen wir uns besser.
Ich unterrichte LYT Yoga®: dynamisches und funktionelles Yoga, basierend auf den 3 Prinzipien der Physiotherapie, Biomechanik und Neurologie. Funktionale und gesunde Bewegungen stehen im Vordergrund. Meine LYT Yoga® Kurse zeichnen sich durch Leichtigkeit und Spaß auf der Matte aus. Auf spielerische Art stärken wir Beweglichkeit und Kraft.
Durch seinen intelligenten Aufbau führt diese Art des Yoga nachhaltig zur besseren Körperhaltung, mehr Rumpfstabilität und effizienteren Bewegungsmustern.
Durch kreative und intelligente Sequenzierung lässt LYT Yoga® uns und unseren Körper besser fühlen, so dass wir uns auf -und abseits der Matte optimal bewegen und uns energiegeladen und ausgeglichen fühlen. Freue dich auf abwechslungsreiche Yogastunden mit kreativen Sequenzen und stärkenden Asanas!

Details:
– Dies ist ein durchgehender Kurs ohne Bindung, wir sind max. 9 TeilnehmerInnen.
– Du kannst jederzeit ohne Bindung Schnuppern.
– Eine verbindliche Anmeldung über https://www.driftwood.at/online-buchung ist notwendig.

Preise:
– Deine erste Schnupperstunde €10,-
– Drop-in €12,-
– 5-er Block € 55,- (auch gültig online und im Sommer für Yoga am See)

Was solltest du mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Yogamatte (keine Fitnessmatte/Sportmatte) und eine warme Decke. 2 Yogablöcke falls vorhanden.

Danique van Oosterhout
BA Tourismus- und Hotelmanagement | RYT500
www.driftwood.at
IG & FB @driftwoodbydanique

Driftwood by Danique e.U. – SUP | Yoga | SUP Yoga
Einzeltrainings & Gruppenkurse
SUP & SUP Yoga am Mattsee
Funktionelles Yoga im Innviertel & das Salzburger Seenland